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《好睡：新的睡眠科學與醫學》由楊定一博士撰寫，從科學、心理學、歷史與哲學角度探討睡眠，並強調失眠並非疾病，而是身心失衡的結果。書中認為，每個人的最佳睡眠時長不同，半夜醒來是正常現象，不應過度焦慮。作者提供7週心態鍛鍊與19種日常練習，如調整呼吸、放鬆身心、改善環境等，幫助讀者重建良好睡眠習慣。

媽祖為台灣重要的宗教信仰人物，最早可推朔至北宋，於中國泉州一帶發跡。而台南作為台灣最早的開墾地區，我們也在此找尋到台灣本島最早的媽祖廟，水尾仔媽祖廟，並一探歷史痕跡。

1885 年清朝與法國於台灣爆發了清法戰爭，最終促使台灣建省。在這個較廣為人知的故事背後，戰爭所帶來的故事逐漸被埋沒，除了清法戰爭紀念園區外，還特地走訪了台南尋找關於戰爭的奇聞軼事。

老古石渡位在台南市中西區的信義街中，大約建於民國 56 年。民宿與清朝古蹟兌悅門對望，且有石獅公館在側。屋內布置一房一廳一衛浴，雖為老宅但乾淨舒適。燈光挑選也非常柔和令人放鬆，是在老城中體驗老宅的好選擇。

位在汐止公園旁的忠順廟，最早為蘇家大宅，後日治時期改建為汐止神社，最終回歸蘇家改建為忠順廟。經過這樣的滄桑巨變，今日依舊在那訴說著當年的故事。

汐止濟德宮是汐止地區最古老的媽祖廟，也是汐止重要的信仰中心，擁有180年的悠久歷史。

林內神社鳥居位在林內鄉，是從日治時期就留下來的歷史建物，橫跨整個馬路的巨大鳥居氣勢非常雄偉。更後方的山上還有兩座鳥居及其他歷史建物，附近學校甚至將該神社列入校內特有教材，相當特殊。

新加坡雖然是一個已開發的國家，但其中還是保存著許多古蹟建築，且大多都還有在使用，而非僅僅供人瞻仰。本篇文章將介紹富麗敦酒店、加文納橋、舊禧街警察局及蘇丹回教堂等著名古蹟。

鹿窟事件在台灣是一場破獲大型的武裝基地的事件。時空發生於白色恐怖時期，株連迫害的人數牽連甚廣，甚至當時的玉桂村都直接於地圖中消失。但由於當時的時空背景，許多史料與資訊不被允許保留，僅留下經歷過事件的老邁長者所述，具體的事實如何還有待考究。

桂花吊橋可說是台北市中非常隱密的秘境，小巧玲瓏的木製吊橋。為配合南港桂花節而建，除了步道外幾乎無人工痕跡。夜裡也是螢火蟲時節的好去處。