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CHC Continental, BW Premier Collection 位在大運河旁，出門即是商圈。徒步五分鐘可以到威尼斯聖露西亞車站，是相當優秀的地段。

Ambasciatori Hotel Florence 就在中央車站正對面，除了地鐵也有公車站、輕軌站等大眾運輸，實屬超精華地段。走路約 10 分鐘就可以到聖母百花大教堂，輕鬆巡禮文藝復興發源地。

台灣跟團前往義大利曾經風靡一時的莊園住宿，這次也讓我們體驗到所謂的托斯卡尼風格的慢活莊園休憩感。同時也是無光害的星空觀賞好地點。

Hotel Romanico Palace 這棟建築是在 1887 年建成，後被做為飯店使用。內部使用大量羅馬及文藝復興元素，同時保有良好的住宿體驗。

UNA HOTELS La Martella 在馬泰拉的外圍處，就連官網都稱自己像是郊區中的綠洲。附近除了一間加油站及一間電影院，幾乎沒有其他民生或娛樂地區。飯店落成於 2025 下旬，設施非常新穎。

Starhotels Terminus 位在拿坡里中央車站旁，是一個極為繁華的地區，天氣好時能直接眺望維蘇威火山。因處在繁華地帶，周邊環境些許髒亂也時常被提醒扒手不少。但飯店整體表現非常優秀。

一天的時間分配不僅僅是一個單一的圓餅圖，必須要再搭配每個時段可能的能量高低，進而形成一個立體像樓梯狀的高低起伏的柱狀圓餅圖。而如何管理能量就成了相當重要的課題。

麗堡休閒精品汽車旅館位在竹山郊區，廣闊的占地讓投宿旅客不需像一般汽車旅館爬上二樓。對於有行李箱的旅人非常方便。

《好睡：新的睡眠科學與醫學》由楊定一博士撰寫，從科學、心理學、歷史與哲學角度探討睡眠，並強調失眠並非疾病，而是身心失衡的結果。書中認為，每個人的最佳睡眠時長不同，半夜醒來是正常現象，不應過度焦慮。作者提供7週心態鍛鍊與19種日常練習，如調整呼吸、放鬆身心、改善環境等，幫助讀者重建良好睡眠習慣。

御品王朝旅店位於斗南鎮最外圍一圈的主幹道上，與斗南車站幾乎是在對立面的位置。或許也是斗南鎮中外觀最為氣派的飯店，飯店內提供九種不同的房型並配置浴缸。地理位置也設置的相當不錯，北有斗六、東有古坑、西鄰虎尾、南可至北港。可做為安排雲林旅遊的中繼地。